Unghiile, aceste părți mici, dar esențiale ale corpului nostru, ne-au intrigat și nedumerit de secole. De la poveștile strămoșilor la trucurile moderne de frumusețe, miturile despre îngrijirea unghiilor abundă. Separarea realității de ficțiune este crucială pentru a înțelege cum să îngrijim cel mai bine aceste structuri delicate care schimbă complet aspectul mâinilor și picioarelor noastre. Haideți să aprofundăm câteva mituri predominante despre unghii și să dezvăluim adevărurile din spatele lor.

Mitul 1: Petele albe indică o deficiență de calciu

Unul dintre cele mai răspândite mituri este acela că micile pete albe care apar ocazional pe unghii semnifică o lipsă de calciu. În mod surprinzător, aceste pete, cunoscute sub numele de leuconichie, sunt de obicei rezultatul unor leziuni minore ale matricei unghiei. Ele pot proveni și din reacții alergice la produse pentru unghii sau din traumatisme ale unghiilor. Deși calciul este esențial pentru sănătatea unghiilor, aceste pete sunt rareori un indicator al unei deficiențe de calciu.

Mitul 2: Tăierea cuticulelor ajută la creșterea unghiilor

Contrar credinței populare, tăierea sau împingerea cuticulelor nu stimulează creșterea unghiilor. Cuticulele servesc drept barieră de protecție împotriva bacteriilor și ciupercilor, prevenind infecțiile. Tăierea agresivă și necontrolată poate duce la inflamații și potențiale infecții, împiedicând în schimb creșterea sănătoasă a unghiilor.

Mitul 3: Unghiile pot respira

Ideea greșită conform căreia unghiile, la fel ca pielea, trebuie să „respire” este foarte răspândită. Unghiile sunt compuse din cheratină, o proteină care nu are nevoie de oxigen. Cu toate acestea, aplicarea constantă a produselor fără pauze ar putea face ca unghiile să se deshidrateze sau să se decoloreze.

Mitul 4: Gelul slăbește unghiile

Mulți cred că utilizarea produselor precum gelul slăbește unghiile din cauza durității produsului și a metodei de îndepărtare. În timp ce aplicarea necorespunzătoare sau metodele dure de îndepărtare pot deteriora unghiile, produsele de înaltă calitate, dar și aplicarea corectă realizată de un specialist, nu vor afecta deloc unghiile naturale.

Mitul 5: Unghiile îngălbenite semnifică o infecție fungică

Unghiile îngălbenite sunt adesea asociate cu infecțiile fungice, dar diverși alți factori pot provoca această decolorare. Utilizarea îndelungată de ojă închisă la culoare, fumatul sau anumite afecțiuni medicale pot contribui la îngălbenirea unghiilor. În timp ce infecțiile fungice pot cauza unghiile galbene, nu este singurul motiv pentru decolorare.

Mitul 6: Unghiile cresc mai repede dacă le rozi

Contrar credinței conform căreia rosul unghiilor stimulează o creștere mai rapidă, rata de creștere a unghiilor rămâne constantă indiferent dacă le roadem sau nu. De fapt, această practică poate provoca traume la nivelul patului unghial, ceea ce duce la o creștere mai lentă, la o formă neregulată și la potențiale infecții. În plus, rosul unghiilor are un impact negativ și asupra dinților și poate afecta întregul organism prin ingerarea bacteriilor.

Mitul 7: Unghiile mai puternice rezultă din suplimentele cu calciu

Deși calciul este esențial pentru sănătatea generală, consumul de suplimente cu calciu nu garantează unghii mai puternice. Unghiile au nevoie de o dietă echilibrată cu diverse substanțe nutritive, inclusiv proteine, biotină, fier și vitaminele A, C și E, pentru o sănătate optimă. O deficiență în oricare dintre acești nutrienți poate afecta rezistența și calitatea unghiilor.

Mitul 8: Tăierea regulată a unghiilor le face să crească mai repede

Tăierea frecventă a unghiilor nu influențează timpul de creștere a acestora. Unghiile cresc, după cum bine știm, de la bază, nu de la vârf. Scurtarea regulată a unghiilor ajută la menținerea formei acestora și previne ruperea lor, dar nu influențează timpul de creștere.

Mitul 9: Gelatina întărește unghiile

Există o credință conform căreia consumul de gelatină, bogată în proteine, întărește unghiile. Cu toate acestea, dovezile științifice care susțin această afirmație sunt limitate. O dietă echilibrată cu un aport adecvat de proteine aduce beneficii sănătății generale a unghiilor, dar nu există o corelație directă între consumul de gelatină și unghiile mai puternice.

Mitul 10: Duritatea unghiilor indică sănătatea cestora

Este o credință predominantă că unghiile mai dure sunt direct proporționale cu unghiile mai sănătoase. Cu toate acestea, duritatea unghiilor în sine nu semnifică o sănătate optimă a unghiilor. Unghiile care sunt excesiv de dure pot deveni casante și predispuse la rupere. Flexibilitatea este la fel de importantă; aceasta permite unghiilor să reziste la stresul zilnic fără să se rupă.

Mitul 11: Produsele de unghii cauzează infecții fungice

Unele persoane cred că purtarea regulată a materialelor profesionale pe unghii duce la infecții fungice prin reținerea umezelii și crearea unui mediu ideal pentru ca ciupercile să se dezvolte. În acest mit există un sâmbure de adevăr: dacă unghia are lifting, umezeala poate pătrunde între material și unghia naturală, creând un mediu propice pentru bacterii. Totuși, manichiurile profesionale aplicate de către specialiști nu se confruntă cu astfel de probleme.

Mitul 12: Înmuierea unghiilor le întărește

Contrar credinței conform căreia înmuierea unghiilor în apă sau în diverse tratamente le întărește, umiditatea excesivă poate, de fapt, să slăbească unghiile. Expunerea îndelungată la apă face ca unghiile să absoarbă umezeala, extinzându-se și apoi contractându-se pe măsură ce se usucă, ceea ce poate duce la fragilitate și rupere.

Mitul 13: Oțetul alb vindecă ciuperca unghiilor

În timp ce oțetul alb are proprietăți antimicrobiene, există dovezi limitate care să susțină eficiența sa în vindecarea ciupercilor unghiilor. Tratarea ciupercii unghiilor necesită adesea tratamente persistente și țintite, prescrise de un profesionist din domeniul sănătății. Oțetul poate ajuta la reducerea creșterii fungice, dar s-ar putea să nu eradicheze infecția în întregime.

Mitul 14: Mătuirea unghiilor crește rezistența acestora

Unele persoane își mătuiesc unghiile cu ajutorul unui buffer pentru a elimina luciul acestora, crezând că vor obține o rezistență crescută. În realitate, vor obține o suprafață netedă, mată și regulată, ideală pentru aplicarea produselor profesionale, însă nu și unghii mai rezistente.

Mitul 15: Uleiurile întăresc unghiile

Unii cred că uleiurile, cum ar fi uleiul de cocos sau de măsline, întăresc unghiile prin pătrunderea în placa unghiei. Deși aceste uleiuri oferă umiditate și hidratare, ele nu pătrund în unghii suficient de adânc pentru a îmbunătăți rezistența acestora. Totuși, ele ajută la prevenirea deshidratării și la menținerea flexibilității unghiilor.

Mitul 23: Manichiura cu gel provoacă cancer de piele

Există o concepție greșită conform căreia lămpile UV sau LED folosite pentru polimerizarea gelului de lac în timpul manichiurii cresc riscul de cancer de piele. Cu toate acestea, expunerea la aceste lămpi în timpul unei ședințe de manichiură este minimă și este puțin probabil să provoace cancer de piele. Aplicarea unei creme cu protecție solară sau purtarea unor mănuși fără degete în timpul procesului poate minimiza și mai mult orice risc potențial.

Mitul 24: Creșterea unghiilor încetinește odată cu vârsta

Contrar acestei credințe, rata de creștere a unghiilor rămâne relativ constantă pe toată durata vieții adulte. Cu toate acestea, factori precum schimbările hormonale, medicația și starea generală de sănătate pot afecta indirect creșterea și calitatea unghiilor de-a lungul timpului.

În concluzie, lumea îngrijirii unghiilor este plină de mituri și concepții greșite. Înțelegerea realităților din spatele acestor mituri este crucială pentru o îngrijire adecvată a unghiilor. Prin demontarea acestor idei greșite, putem adopta practici mai sănătoase pentru a menține unghiile puternice și frumoase.