Page 7 - Revista_nr102

Bârfa, critica sau etichetarea negativă pot fi utilizate ca in- suntem cu adevărat și, în care, fiecare dintre noi să ne simțim
strumente de control social și manipulare a relațiilor pe care acceptați și apreciați pentru unicitatea noastră.
le avem în societate. Cei care se angajează în aceste com-
portamente, pot folosi puterea informației sau a judecăților Bârfa, critica și etichetarea negativă sunt trei aspecte inter-
celorlalți pentru a submina sau controla comportamentele conectate care pot avea un impact profund asupra noastră și
celor din jur. Această dinamică poate fi amplificată în cadrul asupra relațiilor pe care le avem cu cei din jur. Aceste com-
grupurilor sociale sau profesionale, unde există adesea o portamente sunt adesea alimentate de invidia, frica sau frus-
competiție pentru statut și influență. trarea noastră și pot genera consecințe negative atât pentru
noi, cât și pentru cei dragi.
7. Din răutate și răzbunare, crezând că reparăm un preju-
diciu care ne-a fost făcut în trecut. Adesea sunt expresia unei stări interioare de disconfort sau
de nesiguranță. Cei care aleg aceste manifestări ar putea
8. Din incapacitatea de a ne pune în locul celuilalt și din acorda mai multă atenție autocunoașterii pentru a înțelege
lipsa de empatie la adresa lui. de ce simt nevoia de a critica sau de a bârfi. În același timp,
cei care sunt afectați de aceste comportamente pot găsi în
9. Din egoism și narcisism, „totul pentru mine”, „nimic pen- ei înșiși puterea de a se separa de aceste influențe negative
tru celălalt, dacă nu îmi e pe plac sau supus nevoilor mele”. și de a-și dezvolta o încredere în sine mai puternică.

10. Din perfecționism excesiv, nimic nu e încă suficient, Bârfa, critica și etichetarea negativă sunt manifestări ale unei
se putea mai bine, așa că ne grăbim să criticăm și să îl bâr- mentalități toxice care nu aduce nimic constructiv în relațiile
fim pe celălalt, de obicei din frustrare și nemulțumire asupra interpersonale sau în dezvoltarea noastră personală. În loc
propriei noastre persoane. să ne concentrăm pe creșterea noastră și a celorlalți, aces-
te comportamente ne consumă multă energie și timp pre-
De exemplu, bârfa și critica feminină pot exercita presiuni țios. O concluzie înțeleaptă ar fi înlocuirea acestor practici
semnificative asupra aspectului exterior al celorlalte femei. cu empatie, înțelegere și comunicare deschisă, ceea ce ne
Cele care sunt subiectul bârfei sau al criticii, pot simți pre- poate duce mult mai ușor la o viață plină de armonie și sa-
siunea de a se conforma social unor standarde de frumuse- tisfacție.
țe și comportament impuse din exterior. Această presiune
poate duce la dezvoltarea unor comportamente dăunătoare,
precum tulburările alimentare, obsesia cu imaginea corpo-
rală sau chiar intervenții chirurgicale estetice extreme în în-
cercarea de a corespunde idealurilor sociale.
Critica permanentă, bârfa și etichetarea pot avea efecte psi-
hologice și emoționale profunde asupra celor din jurul nos-
tru. Persoanele care sunt ținta bârfei, a criticii sau a etichetă-
rilor noastre negative, pot experimenta niveluri ridicate de
stres, anxietate sau depresie. De asemenea, aceste compor-
tamente pot afecta stima de sine și pot duce la sentimente
de rușine, vinovăție și lipsă de valoare. Aceste efecte pot fi
persistente și pot afecta în mod semnificativ bunăstarea și
calitatea vieții celor din jurul nostru.

Bârfa și critica pot deteriora până la ruperea relațiilor inter-
personale, creând tensiuni și resentimente între colegi sau
prieteni. Atunci când o persoană este subiectul bârfei sau
al criticii, încrederea în ceilalți poate fi afectată negativ, iar
de cele mai multe ori pot apărea sentimentele de izolare
și singurătate. Aceste comportamente pot distruge, în final,
chiar și legăturile sociale cele mai trainice și pot face dificilă
construirea relațiilor sănătoase și încrederea reciprocă pe
termen lung.

Ceilalți ne sunt permanent oglinzi, tot ceea ce vedem în ei,
reprezintă și părți din noi, a căror existență nu o acceptăm
uneori, așa că, prin lipsa de toleranță sau iubire de sine și de
ceilalți, ne repezim să îi criticăm, bârfim și etichetăm negativ.

Este important să fim atenți și să încurajăm promovarea ac-
ceptării de sine și a diversității în mediul în care trăim și să
contribuim cât putem de mult la crearea unui mediu în care,
noi oamenii, să ne simțim acceptați și valorizați pentru cine
7